当院の玄関。
この前から少し可愛らしくなりました^^
ジャン!
これ、飾りかぼちゃって言うんです。
実は…。
本物のかぼちゃなんです!(色塗って作ったんじゃないんです)
硬くて食べれないとは思うのですが^^;
カワイイかぼちゃが皆様をお迎え致します^^
素敵なかぼちゃ、ありがとうございました!
この土曜日に…。
広島で行なわれました、トレーナー研修会に行って来ました。
「シンスプリント」をテーマにした今回の研修。
走る人に多く見られる「すね」の痛みですね。
いろんなことを学ばせていただきました^^
一番怖いのは…。
そこから、疲労骨折になること…。
これは避けなければなりませんね。
骨折すると復帰までに時間がかかります。
その間にパフォーマンスもかなり落ちますしね。
そこを僕たちは、しっかり判断しアプローチしなければいけないということを感じた研修会でした。
後…。
シンスプリントにならない為にも体幹が重要ということも。
運動の基本はこの体幹。
どんなスポーツにしろ、この体幹がしっかりしていないといけないですね。
体幹をしっかりし、ケガをしにくい身体になれるといいですね^^
いい研修会でした^^v
講師の先生方、ありがとうございました!